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Les bienfaits de la citronnelle

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Qui n’a jamais été séduit par l’odeur de la citronnelle ? On l’utilise notamment pour chasser les moustiques. Mais connaissons-nous tous les bienfaits de la citronnelle ?

En pot, dans votre jardin externe, il repousse les moustiques.

La citronnelle est : antispasmodique, antibactériennes, anticellulite, anti-stress… et toutes les vertus de ses feuilles n’ont pas fini de nous étonner.

En effet, c’est une véritable plante médicinale, très utilisé d’ailleurs dans la cuisine Thai. On peut l’utiliser en décoction ou en infusion pour un usage interne, ou en huile essentielle à appliquer sur la peau.

La manière dont on l’utilise va donc dépendre des bienfaits que l’on recherche.

  • Si vous avez des problèmes digestifs : elle facilite la digestion, diminue les troubles intestinaux et les crampes d’estomac (mode d’emploi : une tasse après le repas)
  • Si vous avez de la fièvre et un état grippal : 3 tasses quotidiennes permettront de montrer son efficacité bactéricide et anti-inflammatoires
  • Reconnue pour son action sédative sur le système nerveux, elle est donc conseillée pour les personnes anxieuses, stressé et qui dorment mal
  • Si vous souffrez de diabète, sachez qu’elle permet de baisser le taux de sucre dans le sang.

En huile de massage, on peut l’utiliser comme anti douleur et même contre l’arthrite et les rhumatismes !

Pour ma part, j’y rajoute du citron lorsque je sens mon nez se boucher ! c’est juste parfait !

Cependant, vous pouvez l’utiliser aussi en eau détox, ou en complement de régime alimentaire.

Attention à bien filtrer l’infusion ou la décoction avant de le boire car les feuilles de citronnelle sont composés de filaments coupants, donc dangereux pour les voies digestives !

Et vous, aimez-vous la citronnelle ?

Alexandrine Hantz

Alexandrine Hantz

Rédactrice

Miss Yawa | Blogueuse mode & Culture | Présentatrice | Féministe 25.0 |Touche à tout | Freelance | Fan des aurores boréales | Bienvenue dans mon espace 5.0 !

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